このコースでは、まず呼吸の評価を行い、その結果に基づいて深い呼吸へと導く施術を行います。
この施術により、リラックス効果が高まり、自律神経が整います。結果として、質の高い睡眠を得ることができるようになります。
心身の健康をサポートするために、ぜひご利用ください。
スタンダードプラン快眠ケアでライトな30分のコースになっております。